2Kmコース
| コース全長 | 2Ｋｍ |
| 出発決勝地点標高 | 232ｍ |
| 最高地点標高 | 254ｍ |
| 最低地点標高 | 228ｍ |
| 標高差（ＨＤ） | 26ｍ |
| 極限登山（ＨＤ） | 19ｍ |
| 合計登山（MT） | 72ｍ |
3Kmコース
| コース全長 | 3Ｋｍ |
| 出発決勝地点標高 | 232ｍ |
| 最高地点標高 | 265ｍ |
| 最低地点標高 | 228ｍ |
| 標高差（ＨＤ） | 37ｍ |
| 極限登山（ＨＤ） | 33ｍ |
| 合計登山（MT） | 119ｍ |
4Kmコース
| コース全長 | 4Ｋｍ |
| 出発決勝地点標高 | 232ｍ |
| 最高地点標高 | 279ｍ |
| 最低地点標高 | 228ｍ |
| 標高差（ＨＤ） | 51ｍ |
| 極限登山（ＨＤ） | 40ｍ |
| 合計登山（MT） | 185ｍ |
5Kmコース
| コース全長 | 5Ｋｍ |
| 出発決勝地点標高 | 232ｍ |
| 最高地点標高 | 288ｍ |
| 最低地点標高 | 228ｍ |
| 標高差（ＨＤ） | 60ｍ |
| 極限登山（ＨＤ） | 48ｍ |
| 合計登山（MT） | 245ｍ |